Post aus Prag: Nur jeder dritte Tscheche schaltet im Urlaub richtig ab
Prag. Wenn ich in den vergangenen Jahren zum Urlaub nach Dänemark aufgebrochen bin, dann gehörte das Notebook selbstverständlich zum Reisegepäck. Jeden Abend sah ich mir so die TV-Nachrichten aus Prag an, um nicht die Übersicht über das Geschehen zu verlieren. Zudem las ich früh ab 5 Uhr die wichtigsten tschechischen und slowakischen Zeitungen und bot deren beste Kommentare für eine Presseschau an. Erholt habe ich mich trotzdem.
Es gibt auch immer mehr Tschechen, die im Urlaub nicht völlig von der Arbeit abschalten. Nur ein Drittel unserer Nachbarn schließt einen solchen Urlaub für sich generell aus. Das sind Leute, die in dieser Zeit auch prinzipiell nicht ans Handy gehen, wenn der Chef anruft.
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„Das Arbeiten im Urlaub kann für diejenigen geeignet sein, die nicht völlig abschalten können“, sagte die Arbeitspsychologin Simona Zábržová vom start-up Soulmia der Zeitung Hospodářské noviny. „Sie fühlen sich einfach ruhiger, wenn sie auch außerhalb des Büros die Dinge unter Kontrolle haben.“ Dieser Lebensstil erfordere aber ein hohes Maß an Disziplin und Verantwortungsbewusstsein. Man müsse die Grenzen zwischen Arbeit und Ruhe bestimmen und einhalten können.
„Das stellt Anforderungen an die Kompetenzen des Arbeitnehmers, beispielsweise an seine Fähigkeit, seine Arbeit selbst in einer anderen Zeitzone effektiv zu organisieren.“ Ein „Arbeitsurlaub“ in der Sonne in den Monaten, die in Tschechien „dunkel“ seien und in denen viele Menschen unter angstdepressiven Erkrankungen litten, könne sehr hilfreich sein.
Es gibt jedoch auch eine völlig andere Expertenmeinung, die bezweifelt, dass man sich bei einem „Arbeitsurlaub“ wirklich erholen kann. Wer partout nicht loslassen könne von der Arbeit, riskiere irgendwann einen Burnout. Es wird empfohlen, mindestens einmal im Jahr für etwa zwei Wochen von der Arbeit Abstand zu nehmen. Laut einer 12 Jahre alten, im Journal of Happiness Studies veröffentlichten Untersuchung, die als Standard gilt, erreicht der Entspannungsgrad am achten Urlaubstag seinen Höhepunkt. Das trifft freilich auch für mich zu, trotz Arbeit.