Meine Tochter ist neun Monate alt und schläft leider nachts noch nicht durch – im Gegenteil, in der Regel wird sie drei- bis viermal wach. Dann ruft sie nach mir, teils weint sie und findet nur schwer in den Schlaf zurück. Zunehmend fällt es mir schwer, entspannt zu bleiben, da sich auch bei mir das Schlafdefizit bemerkbar macht. Was kann ich tun?